ASHWAGANDHA (Ασβαγκάντα) Βιολογικό

ΤοAshwagandha (Ασβαγκάντα) - επίσης γνωστό ως ινδικό κεράσι του χειμώνα, έχει τοβοτανικό όνομα Withania Somnifera. Καλλιεργείται στη δυτική Ινδία και σταΙμαλάια, κυρίως στις ξηρότερες περιοχές.

ΤοAshwagandha έχει πικρόγλυκη γεύση ενώ στην πέψη επικρατεί η γλυκιά γεύση. Ταοφέλη του Ashwagandha στον οργανισμό είναι θαυματουργά. Πολλοί το ονομάζουν τοαγιουρβεδικό ginseng λόγω της δράσης που έχει στην ενίσχυση  της δύναμηςκαι της αντοχής στον οργανισμό. Οι διάφορες ιατρικές ιδιότητες του ashwagandhaαποδίδονται στα πολλά φλαβονοειδή που περιέχει. Χρησιμοποιείται ως προσαρμογόνοιατρικό (δεδομένου ότι ενισχύει την αντοχή), αναζωογονητικό και ηρεμιστικό.Εφαρμόζεται για να θεραπεύσει κάποιες σημαντικές διαταραχές που συνδέονται μετην καταστροφή των νευρικών ιστών, έχει  αντί-οξειδωτική δράση, βοηθά πολύστην αρθρίτιδα, στο άγχος και στην εξάντληση.  Το βότανο αυτό αποτελείπολύ καλή τροφή για το μυαλό καθώς βελτιώνει τη νοητική ικανότητα και συμβάλλειστην καλύτερη απόδοση στην εργασία. Εξισσορροπεί το στοιχείο Vata (αέρας) στονοργανισμό το οποίο ευθύνεται συχνά για την ανάπτυξη του στρες και του άγχους.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ασθένεια του Alzheimer, στην απώλεια μνήμης καιτην αϋπνία. Βοηθά να έχουμε φυσιολογικό ύπνο και ενισχύει  πολύ την σεξουαλικήαπόδοση. Το Aswagandha χαλαρώνει το σώμα, μειώνει το στρες και αυξάνει τηφυσική αντοχή του σώματος.

Έχειαντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και έχει χρησιμοποιηθεί επιτυχώς στη θεραπεία γιατην αρθρίτιδα. Μειώνει τις φλεγμονές στους συνδέσμους και διευκολύνει τιςκινήσεις. Επιδρά θετικά στη βελτίωση της όρεξης και εξισορροπεί τη λειτουργίατου πεπτικού συστήματος καθώς και των εντέρων. Μειώνει την υπέρταση και ενεργείεπίσης ως διουρητικό. Αυξάνει την ενέργεια και την αντοχή του οργανισμού. Βοηθάστην επαναδόμηση του οργανισμού που έχει υποστεί κατάπτωση λόγω χρόνιωνασθενειών. Καθυστερεί τη διαδικασία της γήρανσης και μειώνει το γκριζάρισμα τωνμαλλιών. Όταν λαμβάνεται συχνά, βοηθά στη μείωση του επιπέδου σακχάρων καιχοληστερόλης στο αίμα. Σταθεροποιεί τα επίπεδα του αίματος (αύξηση επιπέδωναιμοσφαιρίνης). Ενώ σε ισχνούς οργανισμούς, επιδρά θετικά στην αύξηση τηςμυϊκής μάζας και της ενέργειας του σώματος. 

• Μειώνειτο άγχος και την κατάθλιψη χωρίς να προκαλεί νωθρότητα

•Σταθεροποιεί τα επίπεδα αίματος

• Μειώνειτη χοληστερόλη

•Επιβραδύνει την εκφύλιση των εγκεφαλικών κυττάρων

• Έχειαντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

• Βοηθά σεκαταστάσεις αϋπνίας διανοητικής δυσλειτουργίας και καταστάσεις αδυναμίας κατάτην τρίτη ηλικία.  Ακόμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ασθένεια τουAlzheimer, και για την την απώλεια μνήμης.

Τρόποςχρήσης: 2 - 8g την ημέρα, Διαλύστε το σε νερό ή προσθέστε το στους χυμούς σας

Οι παραπάνω πληροφορίες είναι ενημερωτικού χαρακτήρα, για οποιοδήποτε ιατρικό θέμα πρέπει να  συμβουλεύεστε τον ιατρό και τον διατροφολόγο σας. Μερικά βότανα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με ορισμένα φάρμακα.